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鸟为了休息，把躯干微缩，伸开脚尖，使趾能自动地向内侧弯曲，自然就能用伸缩性很强的键抓住树枝。鸟在睡眠时，头放在背后，支持肌肉不活动，使之完全保持平衡。

鸟在枝头上睡眠，为什么不会掉下来？由于有牵引着脚上肌肉的键相配合，所以，当鸟蹲伏在树枝上，腿上的肌键拉紧将脚固定住。鸟能紧紧地握住树枝即使有强风摇动树枝也不会掉下来。

对小鸟而言，夜晚是它解除白天疲劳的最重要的时间。小鸟睡到天明时醒来，因此，它早上很早就开始啼叫。所以，换食换水或是打扫卫生最好在小鸟起床后的白天进行。如果在夜里做．会影响小鸟休息。另外，雏鸟除了进食之外，差不多整天都在睡眠，它在睡眠中成长，因此，不要勉强把它弄醒。