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哀牢髭蟾主要生活于海拔800～2600 m的原始森林中植物群落结构复杂，环境潮湿、光照较弱的湿性常绿阔叶林带。非繁殖期成体营陆地生活，繁殖期才进入水内。2～4月产卵于沟面较宽、水流平缓、水质清彻、水深约10cm的溪流中。卵彼此粘连略呈椭圆形的一片，粘附于没于水中长宽大于30cm的扁平石块下面。每一卵群平均有卵245粒（n＝3），卵灰白色，径3.5 mm。在平均水温11.5℃下40天左右可孵出。

有集群产卵现象，曾在一石下发现不同时期卵群多达17团。蝌蚪需越过两个冬天在第三年完成变态, 38～40期唇齿式Ⅰ：5－5／4－4：Ⅰ。由于其分布区局限于99°54′～108°54′E×21°26′～24°32′N，居群数量有限。食性：捕食林下的蜗牛、蠕虫和其它蛙类等为食。