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随着气温不断下降，人们已经深深体会到了隆冬的寒冷。而与寒冷一起袭来的，还有干燥。最近老杨在周围邻居间做了个调查，六成人感到家里有点干燥，另有三成人觉得家里非常干燥。

有人认为家里干燥是由于暖气或者空调太热的缘故，也有人认为是冬天门窗关闭时间过长，还人认为和降雪与降雨减少有关。

北方冬天要比南方更加干燥，是因为温度越低，湿度就越低。室内湿度除了会受到室外环境的影响，还与室内问题有着直接关系。

如果家里通过暖气、空调使温度上升之后，又没有相应地增加水源，那室内的相对湿度就会降低，导致室内的水分很快被蒸发，大家就会觉得更加干燥。因家中干燥，会让我们皮肤干燥和鼻子干嗓子疼，还有人会觉得嘴干口渴，另有人觉得有其他不适感。

那么如何做，才能有效增加室内的湿度呢?

比如多喝开水；可以烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。

养盆绿色植物轻松健康过冬，我们还可以通过绿色植物来帮助净化空气，一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。

专家认为，如果是在北方，室外没有降雪或者降雨时，其实室内湿度是比室外湿度大的，因此，北方的家庭要想保湿，开窗通风的时间反而不易过长，否则会带走室内的水分。养鱼、暖气旁放水盆以及擦地都是很好的保湿方法，但加湿器补水的效果更快更直接。