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玉斑锦蛇分布于中国南方、台湾地区和东南亚的部分地区。上世纪末在中国北方很多地区也陆续发现。过去对北方发现这种蛇也一直有争论，直到1996年在北京北部山区获得多个标本后才被国外学者认可。

曾有人提出假设，认为北方的这种蛇是由于蛇类交易过程中逃到野外形成的种群。现在知道最北可分布到辽宁省南部山区。但这种蛇的分布似乎更显局域性而不是连续性。这就更加显示出这种蛇的神秘性。

目前这种蛇野外生活资料仍然很少。有些人报道它生活于多石山坡的灌木丛中，常在这类地区的石板下发现此蛇。另外一些报道也发现它在农田和亚热带丛林中。曾有一个蛇贩透露说玉斑锦蛇生活在地表下或草丛下，只在地表下穿行寻找鼠类洞穴，尤其喜食未成年的小鼠和乳鼠。这一点已被饲养下的表现和刚捕获时身体皮肤上粘的大量泥土所证实。