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除了冬季外，户外蚜虫堆间均有机会找到前来觅食的成虫。本种分布非常普遍，但是较少成群群聚。另外，人们还把它们称为花大姐。

分布在我国东北、华北、华中、西北、华东和西南等一些省区;北京、辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、山西、河南、陕西、江苏、浙江、上海、湖北、湖南、江西、福建、广东、四川、云南、青海、新疆、西藏、内蒙古等地均有，常见于农田、森林、园林、果园等处。另记载于蒙古、朝鲜、日本、原苏联、印度及欧洲地区。

成虫体长5.2-6.5毫米，宽4-5.6毫米。身体卵圆形,背部拱起，呈半个水瓢状。头黑色、复眼黑色，内侧凹入处各有1淡黄色点。触角褐色。口器黑色。上额外侧为黄色。前胸背板黑，前上角各有1个较大的近方形的淡黄地。小盾片黑色。鞘翅红色或橙黄色，两侧共有7个黑斑;翅基部在小盾片两侧各有1个三角形白地。体腹及足黑色。

年发生多代。以成虫过冬，次年4月出蛰。产卵于有蚜虫的植物寄主上。成虫和幼虫均以多种蚜虫、木虱等为食。系益虫,应予保护。

20世纪70年代在黄河下游已开始用助迁法防治棉花和小麦蚜虫，90年代开始人工繁殖，并用于生产。七星瓢虫以鞘翅上有7个黑色斑点而得名。每年发生世代数因地区不同而异。例如，在河南安阳地区每年发生6-8代。北方寒冷地区，每年发生世代数则较少。七星瓢虫成虫寿命长，平均77天，以成虫和幼虫捕食蚜虫、叶螨、白粉虱、玉米螟、棉铃虫等幼虫和卵。七星瓢虫1只雌虫可产卵567-4475粒，平均每天产卵78.4粒，最多可达197粒。

七星瓢虫取食量大小与气温和猎物密度有关。以捕食蚜虫为例，在猎物密度较低时，捕食量随密度上升而呈指数增长；在密度较高时，捕食量则接近极限水平。气温高的条件下，影响七星瓢虫和猎物的活动能力，捕食率提高。据统计，七星瓢虫对烟蚜的平均日取食量为：1龄10.7头，2龄33.7头，3龄60.5头，4龄124.5头，成虫130.8头。七星瓢虫近80天的生命期可取食上万头蚜虫。

毒性七星瓢虫对人、畜和天敌动物无毒无害，无残留，不污染环境。

七星瓢虫有较强的自卫能力，虽然身体只有黄豆那么大，但许多强敌都对它无可奈何。它3对细脚的关节上有一种“化学武器”，当遇到敌害侵袭时，它的脚关节能分泌出一种极难闻的黄色液体，使敌人因受不了而仓皇退却、逃走。它还有一套装死的本领，当遇到强敌和危险时，它就立即从树上落到地下，把3对细脚收缩在肚子底下，装死躺下，瞒过敌人而求生。

瓢虫之间还有一种奇妙的习性：益虫和害虫之间界限分明，互不干扰，互不通婚，各自保持着传统习惯，因而不论传下多少代，不会产生“混血儿”，也不会改变各自的传统习性。